Debería cambiar mi silla de trabajo por una pelota de pilates? - Era Freelance
Por un escritor de hombre misterioso
Descripción
La mayoría de trabajos modernos nos exigen invertir largas horas sentados en una silla. Un artículo publicado en 2021 por la revista Nature Review Cardiology destaca los riesgos del sedentarismo y estima que las personas pasamos sentadas entre 7 a 11.5 horas diarias. Es decir, de las cuatro semanas que tiene un mes, al menos
Por qué tendrías que cambiar ya la silla del trabajo por una pelota de Fitball
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Por qué necesitas cambiar tu silla por una PELOTA de PILATES
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Trabajar en pelotas
4 ejercicios sencillos con pelota de pilates para trabajar con niños TEA
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de
por adulto (el precio varía según el tamaño del grupo)