Duerma más profundamente, viva más tiempo: beneficios de dormir en una pendiente
Por un escritor de hombre misterioso
Descripción
“Terapia de cama inclinada (IBT)” es el término comúnmente usado hoy en día para la práctica de elevar la cama de 4 a 8 pulgadas en la cabecera mediante el uso de bloques o cuñas. Dormir en pendiente es una forma sencilla de mejorar la calidad del sueño y la salud en general. Aprende más.
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