Qué máquinas adelgazan su cintura?
Por un escritor de hombre misterioso
Descripción
Existe el mito popular de que para quemar el exceso de peso en la cintura y barriga lo mejor es practicar abdominales o sentadillas. Esta práctica se conoce como reducción de un punto y su utilidad para quemar grasa es mínima. Una mejor forma de reducir es subirse a una máquina de cardio y empezar el ejercicio, esto a parte de quemar grasa en la cintura tonificará todo el cuerpo.
Estos son los ocho mejores ejercicios para reducir tu cintura sin ir al gimnasio
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de
por adulto (el precio varía según el tamaño del grupo)