3 ejercicios que puedes hacer en la Máquina Smith
Por un escritor de hombre misterioso
Descripción
Aunque es uno de los aparatos más usados en el gimnasio, muy pocos saben la forma en que la máquina Smith puede ayudarles en su entrenamiento de fueza
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Peso muerto en máquina Smith Esta es una variante del peso muerto que te permitirá enfocar la fuerza en los isquiotibiales de forma guiada al utilizar el riel de la máquina
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Giuseppe Amico on Instagram: 4 Ejercicios en ⤵️ SMITH MACHINE 1) Desplante Estático 2) Levantamiento de Pelvis 3) Sentadilla en Smith de Rodilla 4) Sentadilla Squats Con esta máquina puedes hacer muchos
Smith Multi Funcional M-C90 - SD MED
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por adulto (el precio varía según el tamaño del grupo)